Os
suplementos vem ganhando cada vez mais espaço nas prateleiras e nas dietas dos
brasileiros, os motivos pelo qual se usa são vários, desde aumento de
massa muscular até melhoria de performance nos treinos.
Porem muitas
pessoas tem duvidas sobre o uso dos mesmos,ate em que ponto ajuda e no que
atrapalha em relação a doenças entre outras coisas.
Para um profissional, pode ser importante ingerir suplementos, porque o
estômago dele pode não estocar a quantidade necessária de alimento. O problema
é que muitas pessoas utilizam suplementos importados e alguns deles contêm na
formulação esteroide anabólico, que pode gerar danos à saúde. Se for de
competidor é mais complicado, porque pode acusar dopping.
Muitos.
Para pessoas
que estão com vontade de emagrecer, o suplemento não é indicado, somente a
alimentação pesada e treino, já dão um ótimo resultado.
Mas para você
que quer usar, ou ja usa algum tipo de suplemento, fique esperto e procure
saber sobre os prós e contra do produto, além de falar com um personal responsável e que saberá te indicar o melhor suplemento.
O importante é a saúde em primeiro lugar!
0 comentários:
Postar um comentário