A popularização do MMA

O MMA se popularizou e tornou-se uma febre entre os brasileiros, em pouco tempo as academias ficaram lotadas de pessoas querendo saber mais o que era e como funcionava.
Nada mais é do que artes marciais que envolve golpes de contato em pé e técnicas de luta no chão. Em opinião popular os termos Vale- Tudo e MMA têm o mesmo significado.
Para as mulheres esse é o esporte do momento, em 1 hora de aula da para queimar 1.400 calorias, o que levou o sexo feminino a correr atras de um espacinho nas academias para poder suar a camisa. Além das calorias perdidas ainda tem uma definição corporal INCRÍVEL!
Segundo o professor Ian Ludgero, o MMA testa os limites físicos e psicológicos, além de trabalhar toda a estrutura muscular, articular e neural, proporcionando uma melhora em todas as capacidades físicas.
Mas muitas meninas ainda tem duvida sobre o aumento exagerado da massa muscular, isso é um mito pois a prática do esporte define o corpo mas nada exagerado.
Vale a pena conferir, procurar uma academia, fazer uma aula experimental e quem sabe começar a treinar!